Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

oxakal писал(а):

в покупной копчёной 100% жидкий дым,помимо прочей бяки....так что такое нам ток на завтрак

Лора-а писал(а):

Лена копчёное нам на обед можно в не большом количевстве, 150гр.это очень много, отреж не большой кусочие

Лора-а писал(а):

Не там смотришь Все соленое (речь идет не о соли, солить еду можно), малосоленое, квашеное, копченое, маринованное, малосольное и т.д. в небольших количествах. Это касается абсолютно всех продуктов, которые разрешены на обед.

Девчата, спасибо, что предупредили, а то я со спокойной совестью трескаю... и вкусно мне .

Лора-а писал(а):

Добавь творога, а кефир можешь убавить, если не влезит уже

Ларис, я по честному стараюсь наладить отношения с творогом (отношения не очень дружественные). Но прогресс уже есть-последний раз я прям балдела от творожной запеканки. Надо просто не лениться и запекать творог, а то сырой, что-то с трудом запихиваю в себя Я исправлюсь...