Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

oxakal
Ксюшь, смотри туда где стоит в таблитце содержание жиров в граммах на 100гр продукта, это и есть процентность жира творога в баночки. Если стоит что на 100гр продукта приходиться 4,6гр творога, то такой творог 4,6% жирность. Это мне врачь диетолог обяснила когда я после второй беремености сбрасывала вес с ней и с фитнесом. То что стоит сверху под названием, это она сказала, процентность жирности сухого вещевства, если взять творог из него убрать всё жидкость, то получиться жирность сухого вещевства, но мы ведь едим его таким какой он есть на самом дели в баночки, мы едим жир абсолютный, его смотреть надо в таблитце на 100гр продукта. Но зависит и от производителя ещё, иногда сверху стоит и жир абсолютный, обычно указываеться если это жир в сухом вещевстве. Для чего всё это заморочка с двумя жирами не помню но у нас и на многои сырах стоит жирность под названием сыра и написано или жир в сухом вещевстве или в абсолютном.
Чёт столько написала, надеюсь что понятно ча сбегаю ещё покуглю