Без особого труда похудела на 10 кг.

Привет всем!
У меня маленький прогресс - 72,1кг, радуюсь, но помню, что уже была цифра 71,1, поэтому радость моя не бурная

Для TOSY@

Lana_nov писал(а):

Нельзя сидеть на одних овощах.

Совершенно согласна со Светланой. Пока сидела на овощах-фруктах, у меня были проблемы с ЖКХ. Теперь стараюсь 4-5 раз в неделю съедать немного мяса - все наладилось, правда у меня была "противоположная" проблема.Совсем упустила из виду, что ТОЛЬКО мясо и т.п. переваривается в желудке, остальное заставляет работать поджелудочную и толстый кишечник. А у меня хроническая проблема с поджелудочной, вот и не справлялась родимая. И от печеного, сладкого зачем отказываться? По немногу, без обжорства