Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всех люблю, все прочитала, но комментировать
, я столько не одолею

Меню на завтра
07 00 Булочки с кофе, до насыщения
13 00 плов гречневый( гречка+ кургрудь+ морковь+ лук+ 1 ст л том пасты хорошей, 1 ст л масла на большуууую сковородку), чай с молоком, яблоко
17 30 если успею, мойва из духовки 300 г зел чай, или творог со сливами 3 шт. чай с молоком

oxakal
Ксюша, ты мало ешь! Я не ругаю, я просто беспокоюсь, опять болеешь?