Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Afonechka
oxakal
Маша, Оксаночка, спасибо вам! Темп-ра держится пока небольшая, аппетит избирательный - ест то, что вкусненькое! Ну хоть что-то!

Понравилась идея курочки , ссылку Ульяша давала. Потушила филе куриное , только без вешенок и муки. Соус сделала такой: 1 ст.л. томат.пасты, 1 ч.л. соевого соуса, 1 ч. л. сметаны и 150 мл молока. На 3-4 порции готовила. Завтра отпробую!
Еще муж купил рыбу Снежную. Никогда не ела ее. Сейчас запекается в духовке!

Девчонки, вы мойву как готовите? В смысле подготавливаете? Голову отрезаете? А внутренности? Или там можно всё есть?

Моё меню на завтра:

З. Время Кофе с молоком. Яичница с колбасой (1 яйцо/2 кус.колб.), тост с творож.сыром, шоколад. сырок (50г), мал. пирожное (30г).
О. Через 3-4 часа после завтрака. Курочка тушеная (150г), гречка (100г), 1огурец, 1/2 перца, 1 печ.яблоко.
У. Ближе к 18.00. Рыба снежная 300г.

Всем приятных выходных!!!