7.00: каша овсяная на воде с изюмом (не люблю овсянку, но последенее время хандтрид желудок ), кусочек тортика (не могу отказаться ), кофе.
12.30: суп со щавелем с мясом и яйцом - порционная тарелка.
17.30: творожная запеканка с яблоком и черносливом, может добавлю корицы -грамм 200-250.