Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

oxakal писал(а):

Машуль вот тут о нем читани

ксюш, а где ты его покупаешь??

oxakal писал(а):

Надо банану дать полежать перед взблендерённостью минут 5-10,что бы он слегка начал подтаивать. Или-же добавить ложку молока или водички. И тогда ОК всё будет

Спасибо, Ксюнь, обязательно попробую!!!!

oxakal писал(а):

Машуля ты умничка Держу тебе кулачки,что-б всё сдала на отлично

Спасибо, зай!!! Я буду стараться!!

Лора-а писал(а):

Маш, а я добаляю совсем капельку молока или сливочик и оно тогда всё в однородную массу перемалывает и такая вкуснотень получаеться у меня и детки такое мороженно любят, а вот без добавления сливок/молока у меня тоже не совсем однородно всё получалась, мелкими кусочками или крупинками какимито

Лорочка, спасибо!

Takatata писал(а):

успокойся,"Отче наш"читай И будь внимательна

Танечка, спасибо! Я буду ооочень стараться!!!

Гелинака писал(а):

у меня отвес, два дня перевешивалась и Тссссссссссс, вроде и не суеверная я -0, 5 ой неужели сдвинулось, такой циферки еще не было, но линейку меняю!

Галечка, ура!!! Поздравляю!!! Зарядка и упорство принесли свои плоды!! Продолжай в том же духе! И дальнейших отвесов тебе!!!

Мы с мужем сегодня приехали от родителей. И, ура!! Я пережила визит к ним, обычно не могу устоять от вкусностей, которыми кормят А тут держалась, как партизан Зато сегодня утром... налопалась от души. Но обед и ужин системные были. Хожу довольная и собой горжусь

Меню на завтра:
З: кофе с молоком, сосиска в тесте (если муж седня ее не съест , если съест, пошурую в холод-ке че-нить другое), шоколад, козинака
О: печень и сердце, тушеные на 1 ч.л. раст.масла и воде, ещё активию добавлю + греча, запью 200 мл. топл.молока
У: планирую сделать рисовый системный крамбль , начиталась что это вкусно, да и ужины молочка+фрукты (овощи) уже поднадоели., запью зеленым чаем.

Девочки, у меня завтра утром взвешивание Интересно, отвалилось что-нибудь за 7 дней?