Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!

Девчонки, рыбные ужины - это не моё!
Во -первых, вчера взвешивала сырую рыбу... Каждая была по 350г. Думала, скину 50 г на кости... Должно же граммов 300 остаться?!
И что вы думаете?? Сегодня взвешиваю, а там всего 200г!!!!
Пришлось есть обе тушки.
Во-вторых, пересолила смогла есть, только после того, как обильно сбрызнула лимонным соком. И все время запивала зеленым чаем!
А в-третьих, у меня от рыбы не очень хорошие воспоминания после Японки. Сейчас такое же противное ощущение...бе... Вроде желудок заполнен, а есть хоццца все равно!

А курочка тушеная - объедение!!!

Мое меню на завтра:
З. 9.00-9.30. Кофе с молоком, пирожок с картошкой (60г), яйцо всмятку (давно не ела!), пирожное (30г), шоколад (20г), горсть орешков.
О. 13.00-13.30. Курочка тушеная (150г), гречка (3 ст.л.- больше не лезет!), Греческий салат б/м (овощи, Фета до 30г, маслины 3-4шт.), 1 печ.яблоко.
У. 17.30-18.00. Запеканка из творога, яблока и чернослива (200/1/4) и 100 мл кефира.

Приятного вечера!!!