Диета доктора Дюкана

гракова писал(а):

не знаю можно сметану 10%, по дюкану вроде не больше 3%-ую надо !!!

Девочки я использую во всех рецептах вместо сметаны греческий йогурт 0 %, он по вкусу абсолютно такой же как сметанка, и в выпечке даже еще вкуснее. Посмотрите в магазинах, может у вас есть такой.
Сегодня сделала новый творожный десертик Дюкановский. Сначала хотела дать ссылку на рецепт, но многое изменила , поэтому пока -фото, а рецептик чуть позже выложу.