Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки! Всем большущий привет! Новеньким ,,Добро пожаловать!,,
Отписуюсь сразу ,,не отходя от кассы,,
Сижу, после не разумного насыщения вкуснотой , на строжайшем контроле за наполнением стаканчика . Как и следовало ожидать, проблемы с ЖКТ ушли сами собой, стоило только начать питаться сбалансировано. Я знаю , не маленькая, что на одной вкусноте сидеть нельзя , но всёравно иногда срываюсь.

Путница писал(а):

от печеного, сладкого зачем отказываться?

Наташ, прсто мне нельзя есть белую муку, в выпечке и вареном виде особенно , а я ну очень люблю булочки и пирожочки . Так же нельзя кукурузную и ржаной увлекаться тоже нежелательно. Нужно есть хлеб из твёрдых сортов , грубого помола с отрубями, а это как понимаешь еще та вкуснота
Так вот! Сегодня понедельник , день обмеров. Так как весов у меня принципиально нет, я меряю объёмы. И того за неделю -1,5см, и +переход на ещё одну дырочку на ремне Всего 70,5см Стаканчики , наполненные здоровой едой, рулят! Правда это не всегда вкусно

Митинка писал(а):

больше бы пила да кот,зараза отбирает...лакает в наглую!

Путница писал(а):

Фото "заразы" - в студию!

Светулич писал(а):

Девчонки, смотрю на ваши линейки, ну у всех результаты есть, а у меня.......

Светочка не расстраивайся пожалуйста Всё сдвинется скоро, обязательно, у меня тоже застой был какой то, теперь сдвиг. Удержать бы...

Митинка писал(а):

ночью просыпаюсь одним глазом и слышу - лакает...говорю-вот скотина! и опять спать!

Ой! Не могу. Елена Юрьевна, вы просто прелесть!