Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

сегодня - 5.11.2012
З(до 11:00 - праздники сказываются ): 1 укус пиццы, 1 укус чебурека, пирожные разные - 4 штуки (по размеру они как маленькие круассаны), 2 кружки чая зеленого
О(до 14:40) - рис (80гр)+котлета (65гр - фарш+морковь+зелень в фольге в дуговке)+сыр (25гр)+ 1 яблоко (134гр) - оч сладкого захотелось
У(до 18:00) - 3 криспа+50 гр. сыра+ 70гр.творога, кружка з.чая


завтра - 6.11.2012
З(до 10:00 ) - пирожные разные - 5 штук (по размеру они как маленькие круассаны), грамм 20 шоколада, большая кружка з.чая
О(до 14:00) - рис с мясом (пока не знаю как готовить буду). вечером ещё напишу
У(до 18:00) - запеканка из творога (120 гр), яблок (2 шт), ванили и корицы + з.чай

Оля-ля-ля писал(а):

все дороги ведут в ЖИХ

Полностью согласна
Тина1979 Красотаааа!!!!