Диета доктора Дюкана

svetik898 писал(а):

Блинчики хочууууууууууууу!!!!!

А я делала! Получились достаточно вкусно. Из замечаний - я бы не лила кипяток. Или совсем чуть-чуть. От него блинчики становятся сухими, даже накрывание крышкой не помогает. Честно говоря, не понимаю к чему он там? Может им соду нужно было погасить? Я просто соду положила, не гасила - чуток чувствовалась потом, в следующий раз погашу. А так - вполне на блинчики похоже, а если еще начиночку -

svetik898 писал(а):

наконец-то я приближаюсь чтобы перевалить за 100кг

Светик! Поздравляю!! Держись, будешь еще штаны булавками прикалывать, чтоб не потерять, не сомневайся!

Salamandra_ писал(а):

У меня чето непонятно с весом.. вчера было -200, сегодня обратно +200....

Та, я уже даже на это внимание не обращаю! У меня в пятницу - 80,6кг, в субботу и воскресенье - 80.1кг, сегодня утром - здрассьте вам - 80,6! И это на ЧБ!

liubanya писал(а):

потом хорошие отвесики должны придти в гости

Конечно придут! Обязательно!! У меня тоже и плато бывают, и качельки. А потом - раз - и нету 500-600-800г! Так что ждите дорогих гостей!

гракова писал(а):

новеньких принимаете???? на диете сужу с 15 октября минус 7,2

Конечно, принимаем! У тебя замечательный результат! Так держать!

гракова писал(а):

девчонки,кто нибудь видел в продаже сметану3%

Сразу уточняй, о какой стране речь. Моя невестка в штатах даже 1% покупает, а у меня в Киеве на мои вопросы смотрят так, словноя обезжиренное сало спрашиваю - как на больную и убогую, с такой легкой жалостью! Я чудесно обхожусь йогуртами 0%, или Активия классическая, или Лактония. Для густоты могу размешать с творожком 0%. Вполне заменяет сметану.

Irina Divers писал(а):

поэтому пока -фото, а рецептик чуть позже выложу.

Ням-ням! Какая красотень! Рецепт в студию!

Оксана16 писал(а):

и решила присоединиться

Правильное решение! Диета - замечательная! Худеешь легко, сытно и вкусно! А с поддержкой наших девочек - еще и приятно, и интересно! Так что давай, не тушуйся! Ты какое чередование выбрала? Может попробоватьб поменять ритм? Ты только не переживай, колебания веса туда-сюда, а то и недельные плато, когда вес просто стоит на месте, - обычное дело. Надо набраться терпения и продолжать! И не забывай много пить - вода способствует расщеплению жиров и очищает организм.

А у меня сегодня долгожданный праздник - с моей линеечки исчезло мерзкое слово "ожирение" !!!
Теперь у меня просто "избыточный вес"!! Я просто счастлива!!