Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет. Я вот пропала, день рождения отмечали, конечно, нарушила...К системе еще не очень привыкла, поэтому ограничения заметны. Но буду стараться дальше.
Сегодня:
З (10.00) 100 грамм макарон, яйцо жареное, половинка сосиски, кофе с молоком.
О (14.30) Капуста тушеная с морковью, луком и мясом. грамм 250
У (17.50) Минтай тушеный, 3 кусочка.

На завтра не получается у меня меню планировать =) Никогда не готовлю заранее, а по ходу дня