Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

арзунька писал(а):

Оля с возвращением!!

Танюш, ты ваще худюлька стала!
меню на завтра
З 2 котлеты с пюре, бутер с икрой, виноград, 2 конфетки с чаем
О омлет с сосисками, салат овощной. чай с черносом
У творог зерненый 250г, салат из морковки с чесноком, заправленный йогуртом нежирным

Сегодня обед несисиемный был, но ужин как положено. 1й день почти системно прошел. так творог не хотелось есть, сначала 2 грейпфрута съела, думала ими и обойдусь. А нет. зашел творожок очень хорошо, даже вкусно. Я его год не ела.
Сижу без чувтва голода, если что , чаем залью.

Пора мультю доставать из шкафа. Что-то я ее позабыла позабросила, килограммы наедая.

так приятно вернуться! все меня помнят, стареньких много, как в семью!