Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Вот уж не ожидала,я думала ты давно уже у цели

Ага, я сама так думала, пока не взвесилась

Лора-а писал(а):

Вот здесь па попе надо. Ты посмотри на свой завтрак, обед и сравни их с ужинам, все одинаково насыщаемые? Да и завтрак, если так поздно, то он не может быть такой жи плотный как завтрак в семь утра например

Вот на тебе! Взвешивала, взвешивала всё, а всё-равно ошибки Вывод - век живи, век учись Лор, ты меня тогда пожёстче контроллируй, ладно?

Лора-а писал(а):

Тут тоже добавляй творога, а то прийду и пирожены заберу и сама их съем

Нееее, пирожны не надо, я ж плакать буду...

Оксаныч) писал(а):

Я здесь новичок) Проверьте, пожалуйста, мое сегодняшнее меню:

Ксюнь, мы через каждые 2 часа перекусы не делаем, это во-первых. Во-вторых, на ужин мы кушаем, а не пьём. В-третьих, грушу после 12 нельзя

Гелинака писал(а):

Лена, можно вопрос, а ты на аве где?

А я в черном, сестра в желтом А тортик у тя аппетитный такой. И хлебушек

Suwe4ka писал(а):

А еще вопросик: какой вы пьете после 18-и чай?

Я пью только зелёный с мятой илимолочный улун. Ну ещё иногда с ананасиком (Ну это всё гринфилд)

в общем-то у меня сегодня не было запланированного ужина (((( Если быть точнее, то вообще никакого не было. Эт всё муж виноват Вот сижу запиваю жорика з.чаем и мечтаю о завтраке . И попутно придумала завтрашнее меню.

завтра - 6.11.2012
З(до 10:00 ) - пирожные разные - 5 штук (по размеру они как маленькие круассаны), грамм 20 шоколада, большая кружка з.чая
О(до 14:00) - рис с карбонатом (такой, как сосиски продается) (тока не знаю можно ли его) - 200-250 гр. может быть яблоко
У(до 18:00) - запеканка из творога (150 гр - честно, больше не влезет), яблок (2 шт), ванили и корицы + з.чай Жду комментариев