Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки доброе утро! Мое меню нас сегодня:
6.30 з.кофе с молоком, йогурт Данон, сырная палочка с паштетом, 1 кусочек кекса "ненасытная монашка"+варен.сгущенка
12.30 о. голубцы небольшие шт.4-5 (фарш+рис+лук тушила с морковью в 1 ч.ложке масла, завернула все в листья капусты на противень и залила смесью из активии легкой +том.паста+вода и в духовку)+1 яблок
17.30 у. каша гречневая+икра кабачковая (тушила в воде кабачок, лук, морковь+специи+чеснок потом проблендерила).
Удачного дня!