Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Enka писал(а):

рис с карбонатом (такой, как сосиски продается) (тока не знаю можно ли его) -

Это копченое? На обед по спискам колбаса вареная только и копченого можно мало, но думаю что колбасу копченую нельзя!

Enka писал(а):

запеканка из творога (150 гр - честно, больше не влезет), яблок (2 шт), ванили и корицы + з.чай Жду комментариев

!50 г всей запеканки или только творога? возьми больше творога, а яблоко одно

Anilag58 писал(а):

Рис 200г, фрукты 280г, большая порция вышла

Галь, ты вареный перемешиваещь и все?

oxakal писал(а):

А что за тортик?

http://forum.say7.info/topic27828.html 1, 5 порции!

Takatata писал(а):

О!Вот как раз кто-то мою порцию отхватил.Вся семья небось наелась,а мне на раз

Ага трое поели

Rebecca_72
Ален люблю читать твое меню ТАК вкусно всегда пишешь и подробно, так пишет Марьяша Рыжь которая. Девочки учитась зато никаких вопросов как это делала, состав какой? Молодец!!