Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет !!!
У меня сегодня:
10-00 з: сырники со сгущёнкой (~300гр.)+ чай с молоком б/с 250гр.
14-00 о: гречневый суп на мясном бльоне 300гр. (бульон, гречка, морковь, лук, чеснок, взбитое яйцо) без поджарки+мясо утиное отварное без кожи(~100гр.)+1/2 болгарыча+яблоко
17-30 у: творог зернёный 200гр. (5 % )+2 огурца+чеснок+чай с молоком б/с 250гр.