Болталка - 2

sergiy_lyuda писал(а):

Я отказалась от мучного,сладкого, перестала кушать после 6вечера, ем маленькими порциями, пью много сырой воды и зеленый чай. Часто кушаю грейпфруты и ананасы, устраиваю 1-2 раза в неделю разгрузочные дни- кефирный, фруктовый, после них чувствую себя-супер. Правда иногда позволяю себе скушать печеньице или конфетку.

Люда, ты же говорила, что Ты похудела БЕЗ диет

sergiy_lyuda писал(а):

И еще-можете поздравить-за 2 мес. я похудела на 10кг-без диет! Ур-р-ра!