С завтрашнего дня начну заниматься дома, попробую утром, может ребенок не помеха? )))
Завтра взвешивание, надеюсь, за эту неделю особо не сбросила (а лучше вообще чтоб без изменений), а то 2кила за первую неделю считаю многовато. Для моего организма такие потери обычно заканчиваются сбоями (
Сегодня подругу встретила, она сказала, что я совсем отощала О_о
Меню на завтра:
08-00 овсянка на воде, 2 небольших хурмы, цикорий с молоком, черн.шок (20-25гр)
12-30 омлет из 3 яйц с сыром (30гр) на пару (200гр), молоко или ряженка
17-30 творог 150-180гр взбитый с небольшим кол-вом ряженки, салат из свеклы, заправленный йогуртом с чесноком (100гр)