Диета, которая мне помогла

Девочки добрый вечер!
Светлана поздравляю с первым отвесом!
Фитни, я тоже сегодня по меню понедельника.
А вообще с прошлого раза, для себя сделала вывод, чтоб не было
проблем с кишечником, кушать с мясом много зелени, преимущественно
петрушки, но девочки это не агитация, это мой вывод. А насчет волос, утром
на тощак надо выпить 1 чайную ложку олив.масла, это еще надо жен.организ-
му для формирования гормонов. Опять дело это каждого личное хочешь пей,
не хочешь не пей. Но это нас учили на курсах по персональному весу. Кстати
об этом пишет диетолог Ковальков .
Желаю всем хороших отвесов .