Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

stasya0602 писал(а):

Куриная голяшка запеченая (без кожи). Пюре из кабачка с яйцом грамм 200.Овощной салат с маслом(пара столовых ложек).

по системе масла 1 чайная ложка но порцию

stasya0602 писал(а):

Ужин: 17: Примерно 400 мл.ряженки(не подготовилась сегодня)

это не ужин вообще