Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

stasya0602 писал(а):

Девочки,а подскажите пожалуйста по-поводу чая. Кофе и зеленый чай я не пью.Черный с молоком до 18:00 можно?Я вроде прочитала,что молочные напитки можно.Его к ним можно отнести?

Если не ошибаюсь, то в перерывах между едой час молоком - это перекус.
А во время обеда можно и в ужин, когда вариант с молочкой