Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Много чтоль ее выделилось? У меня бывает но оч мало и я горячим не ем и через 5 минут она обратно как-то впитывается

Галь,я беру пачку творога (200 гр) 1 яблоко режу дольками и выкладываю сверху и все это в микро на 5-6 минут, творога остается почти в 2 раза меньше