Худеем без диет

Lukavaya писал(а):

Девочки ответьте мне пожалуйста про воду (хочу удостовериться что все правильно поняла).... уже жду жду Юля, Ирина кто нибудь

Вода это вода , ни чай зеленый без сахара .ни кофе в это кол-во не входит.
не стоит сразу же преходить на 2 литра, не стоит насиловать себя . все постепенно надо делать. Пока пейте сколько пьеться, постепенно увеличивая кол-во воды.