Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Сегодня
З(09:50) - 1 вафля в шоколаде, 3 маленьких круассана (с карамелью, шоколадом, сливки+клубника), 35гр.шоколада (всё вместе где-то 170 грамм), кружка з.чая
О(13:40) - рис+мясо под шубкой (лук+1ч.л.майонеза+сыр (35 гр)+кабачок все в кефире и духовке) - грамм 200, салат из пекинской капусты (100 гр.) может, яблоко (120гр)
У(17:40) - 3 яяйца на сух.сковороде+кружка з.чая
Если такой не захочу, то будет 150гр.творога+корица+ваниль+1 апельсин+2 мандарина+кружка з.чая

Ииии... всем привеееет!!! Вчера заходила, читала, но не комментила. Пойду исправляться