Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки здрасти!
Забежала меню выставить.....извените не читаю....только фоточки в худелках глянула с вкусностями....
Меню:
з: макарошки с колбаской, кофе с печеньем (2шт.) овсяным, хурма 1 шт.
о: тушенная капуста (в мульте, почти без масла), варенный окорочок (без кожи), 2 мандарина, 1 яблоко
у: вареный окорочок без кожи