Диета доктора Дюкана

А ещё девчата подскажите как вы с дядей Жорой справляетесь он от меня никак не хочет отставать

когда сильно есть хочется пью зеленый чай(много), чай с молоком, мааааленькими кусочками долго жую хлеб дюкановский, жвачку иногда .как то так.