Диета доктора Дюкана

Андрюшкина Лапа писал(а):

Лен как там твой стимул? цветы принес?

Не, дуется сам на себя, марку держит! Вот думаю, готовить ему сегодня ужин или пусть помучается на подножном корме? Еще чего доброго мою еду поест...

Оксана16 писал(а):

может мой организм не восприимчив?

Это что за упаднические настроения? Надо набраться терпения, вон у Оли - Иволги007 учись:

ИволгаОО7 писал(а):

У меня стоит вес вторую неделю, но я на него не в обиде

Ксюш, да куда он денется? Ты, главное, не нарушай. И пей побольше, про отрубине забывай! И перестань ждать! Я бы на твоем месте каждый день взвешивалась, а то получается ты ждешь, терпишь, потом думаешь? "Ну уже точно похудела!" И разочаровываешься. А если каждый день, то как-то легче будет - ну не сегодня, значит завтра!

Заюша писал(а):

Я тебя догоню!!

Беги, Руня, беги! Зайцы догогяют!

Salamandra_ писал(а):

Второй день низ живота то тянет, то колет...то живот вздувается

Анют, может съела чего-то не свежего? Попей денек травок - завари по столовой ложке зверобоя, мяты и ромашки литром кипятка, минут 10 подержи на маленьком огонечке. Потом пусть все остынет, отцеди и пей целый день по чуть-чуть. И чай черный крепкий тоже хорошо. Все-таки у нас в меню молочка, мало ли.. Но смотри по самочувствию. Это же может быть и не связано с пищеварением.

Salamandra_ писал(а):

сутку на ногах без сна работала ? и почти 2 не спала нормально ?

Ань, ты чего так над собой-то издеваешься? Здоровье одно ведь!

Irina Divers писал(а):

Может есть фруктовые йогурты без сахара?

А я не заморачиваюсь особо. У нас с диетическими продуктами напряженка, б сахзамом просто ничего нет из молочки. Беру просто йогурт от 0 до 1, 5% да и все! Сколько там того сахара!

Irina Divers писал(а):

блинчики моментально делаются, как раз на одну порцию

Ир, я делала по одному рецепту, у меня получались какие-то суховатые, а у тебя смотрю - просто красотень! Напиши рецептик все-таки, их же много. Может твой лучше?

Андрюшкина Лапа писал(а):

опять все в граммах и милилитрах вымеряю

Рунь, а в чем проблема? На упаковке же всегда пишут на какой объем жидкости сколько брать? У меня никогда не было проблем.

Андрюшкина Лапа писал(а):

ну нет у нас кукурузного крахмала

А ты из какого города/страны?

Заюша писал(а):

Становлюсь по ощущениям похожим на бомбу

Активированный уголь решает проблему, не вредит организму и только помогает рпи диетах! Рекомендую! Таблеток 5.

Андрюшкина Лапа писал(а):

решила щуку фаршированную сделать

Ну ты даешь! Такие деликатесы! Я за всю жизнь не решилась, хотя до сих пор помню прабака делала - отвал башки какая вкуснятина! Мне кажется, лук и морковку можно пожарить на антипригарной сковороде с капелькой масла или вообще сырой положить. И творога прямо в фарш добавить. Опять же йогурта подлить. Я не думаю, что это будет проблемой.

ИволгаОО7 писал(а):

А я бы эти варианты объединила

Очень правильная мысль, поддерживаю!

svetik898 писал(а):

как вы с дядей Жорой справляетесь он от меня никак не хочет отставать

Свет,я ем когда хочу и сколько хочу, но только разрешенные продукцы (ну за небольшим исключенией, вот как йогурты - они с сахаром). Стараюсь не нарушать. Если аппетит разыгрывается не по делу - пью воду, чай, кофе (без сахара). Вроде пока справляюсь с дядей Жорой.

inna.atabaeva писал(а):

жвачку иногда

Ну жвачка тут не помощница - ее можно жевать сразу после еды минут 10, чисто для механической очистки зубов. А вот когда ты голодная, она только хуже сделает. Жевательные движения вызовут выделение слюны и желудочного сока и через некоторое время сосать под ложечкой буде та-а-а-к! Кроме того, избыток этого самого сока может только навредить голодному желудку - может начаться изжога, да и слизистой туго приходится. Переваривать-то нечего, кислота ничем не нейтрализуется - а потом и гастриты, и колиты, да и язва может появится. Так что со жвачкой лучше на голодный желудок не дружить!

Salamandra_ писал(а):

И живот мой молчит, Слава Богу !!

Salamandra_ писал(а):

Я была утром, сказала мне что все в порядке,

Ура, замечательно как!

У меня сегодня отвес -500! Ура! Только както странно: за 5 ЧБ дней минус 100, и тут после первого БО - минус 500! То ли у меня весы шалят, то ли организм издевается! Ну да ладно, пусть издевается, лишь бы худел!
Сегодня пришла на работу в джинсах (до этого ходила в старых (в смысле допохудательных) брюках, которые просто падали и сидели мешком). Сотрудники были в шоке! Да я сама в шоке от своего непривычного вида. В хорошем шоке!