Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Suwe4ka писал(а):

что от нарушений неслабые привесы бывают

Нарушения разные бывают. Поэтому и привесы разные. Кто-то нарушал лето - ел фрукты запрещенные на ужин (например, абрикосы), а кто-то 2 года ужинал картошкой жареной с мясом и запивал чаем с тортом в одинадцать вечера. Соответственно и привесы разные будут.


Девочки, мое меню на завтра.
6.00: тыква тушеная с яблоками - 200 г, бутерброд с соленой семгой, кофе , конфетки - штучки 3.
12.00: гречка с молоком, апельсин.
17.30: наверное, попробую морковные сырнички от Ксюши
http://forum.say7.info/topic23477.html