Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Suwe4ka писал(а):

Лен, можно на ты? Ты второй раз на системе? можешь поведать почему отказалась от нее, как быстро поправилась и почему? расскажи пожалуйста, если не сложно, я думаю многим девочкам интересно как быстро набегают лишние кг после отказа от системы

На ты - не можно, а нужно Ну официально - да. второй раз, а так, как и Afonechka то садилась, то соскакивала. Зимой и весной вес я удерживала, хоть и не совсем питалась по системе, но не ела после 19:00. А потом я поехала к маме в деревню на каникулы. Вот там-то и не получилось следовать системе. Потому что во-первых, творог летом в деревню не возят, криспов днём с огнем не сыщешь, апельсины из разряда ОЧЕНЬ редко и т.д., во-вторых, никто готовить по системе не хотел, вот я и питалась все подряд. Но после 19:00 всё-равно не кушала. зато варенье вместо всех сладостей ой как хорошо пошло! Но кушала я его 1-2 ч.л. в день Но в конце августа (числа так с 14) я начала есть всё подряд не разбирая (конфеты килограммами, мороженое на ночь и т.д. в основном, это были сладости). вот и поправилась за 2 недели с 68 до 74 А в начале сентября не смогла влезть в штаны, которые купила в мае. это было оч досадно!
вот вся моя история.
подвожу итог - почти за полгода (с 06.12.2011 по 12.08.2012) я поправилась всего-то с 66,2 до 68 :0 не так плохо