Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Suwe4ka писал(а):

Спасибо за историю Я так не фанат сладостей, но у меня другой грех- люблю я пиво и еще поднабрала 4 кг за 7 месяцев новой работы-домой прихожу только в 9, ложусь около 01.00. И сейчас чувствую себя примитивным приматом- так как каждый день в голове у меня одно слово "жрать", и весь день вокруг еды- утром всего бы ухватить, хоть по ложке, но всего, а то потом нельзя будет, потом пошел процесс готовки и пакования по контейнерам, списки сверить, полдня я вокруг этих пластиковых плошек ношусь, после работы в магазин за твогогом, а то вдруг нечем будем ужинать никогда еда в моей жизни не занимала столько места Девочки, это только у меня так? кто как начинал? 8-й день на системе

про примата понравилось! Я тоже ношусь с плошками... Взвешиваю все порции на весах! и чаще стала ходить в магазин за продуктами, но я не хочу все время "жрать" ... Мне очень комфортно.
Просто я такая.... Меня НАДО вгонять в рамки.... Иначе расслаблюсь....

И еще лично для меня было эффективно до Системы (не знаю как будет после нее! ) не есть после 18.00! Я когда достигала на разных диетах своего результата, потом начинала есть всё, но до 18.00, вес не увеличивался! А вот когда всякого рода посиделки вечерне-ночные учащались, то тут уже жиреть начинала...