Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Решила чуть время сдвинуть, тк дете раньше двух ночи не ложиться спать. 7 часов без еды бодрствовать не могу (((( уже второй день срываюсь каким бы плотным ужин не был((( до 11 вечера все нормуль, а потом кошмар какой-то... Ладно просто голод, так я становлюсь злая и резкая, и ребенку нервозность передается
Завтра ем так
10.00 1 сырник, 2 конфеты и 2 горячих бутерброда с сыром, какао
15.00 доедаю рис пара столовых ложек, куриные грудки с фасолью стручковой запеку в духовке под чуть-чуть сыром.
19.00 творожок 150 гр, 3 криспа с пластиками сыра, 200 мл кефира