Диета доктора Дюкана

svetik898 писал(а):

это круто здорова просто молодец

Ой, спасибо, Светик! Это Дюкану умничка, от меня особых и усилий-то не потребовалось! Мне эта диета ну идеально подходит! Я мясо-рыбоед, сладкое не сильно люблю. Алкоголь практически не пью, не люблю я его! Про картошку и каши вообще даже не вспоминаю! Так что мне настолько по кайфу! А с учетом того, что перестали болеть и отекать ноги, исчезла треклятая изжога (ренни пила пачками!), перестала неметь правая рука (видать, жир защемлял какой-то нерв) - так я вообще себя чувствую лет на 30! Бегаю, как зебра по прерии, никакой солидности в организме! Настроение - Так что давай, Светик, у тебя тоже все получится! Даже не сомневайся!

liubanya писал(а):

Снимаю шляпу,перед твоим усердием !!!

Любаш, пасибки! Но, поверь, моей заслуги тут особенно нет (см. выше). Я особых усили даже и не прилагаю! Само как-то!

liubanya писал(а):

раньше или позже,уже не важно,главное не свернуть

Вот это очень правильно! Я раньше на диетах когда сидела, постоянно взвешивалась, чуть ли не по 10 раз на дню. А когда результатов не было, расстраивалась, махала на все рукой и продолжала набирать вес. Много лет так. В конце концов я решила, что никакие диеты мне не помогут, организм у меня такой упертый. Я даже говорила, что для того, чтоб я похудела, меня надо посадить в лодку без еды и вывезти в море недели на две-три! На эту темку вообще случайно набрела, решила попробовать, так, без особой надежды. И попала именно на то, что мне подошло! Я сейчас вообще не парюсь - как идет, так идет! Я не жду отвесов, не думаю постоянно:"А на сколько же я за сегодня похудею?" Утром взвесилась - есть отвес- УРА! Нет - значит нет! Завтра будет!

Irina Divers писал(а):

- 1/2 ч.л. разрыхлителя

А-а, вот где собака порылась, как говорила моя доча, когда еще маленькая была! Я-то соду клала! Негашеную! От балда! И кипятка лила на глаз, точно больше столовой ложки! Надо будет еще попробовать! Спасибо, Иришка!

Андрюшкина Лапа писал(а):

все равно на душе хорошо ,

Руня, это очень правильный настрой! Будет тебе и 73 и даже меньше!

Андрюшкина Лапа писал(а):

Лена у нас просто ВАУУУУУУУУУУУ

Ой, девчонки, ну засмущали совсем!

Заюша писал(а):

Аппетита совсем нет. Ничего не хочется. Хандра прям в один миг навалилась

О, нормально! Чего хандра-то? Заболела? Так классно - все равно ведь выздоровеешь! Зато поотдыхаешь дома, поваляешься, телик посмотришь, книжки-журнальчики полистаешь! А начнешь выздоравливать через день-другой - наготовишь себе вкуснях, на которые времени не хватало! Аппетита нет - так это же вообще здорово! Во-первых, это нормально для твоего состояния. Во-вторых, для худеющих просто отлично. Хуже, когла апетит зверский! Пей побольше горячего чая с лимончиком. Я бы себе и медку позволила , и калинки перетертой с сахаром в чай. Так, немного, без фанатизма! Я думаю, учитывая болезнь и отсутствие аппетита, - сильно не повредит! Держись, Занюня, пару дней - и полегчает!

Андрюшкина Лапа писал(а):

Девочки я маньяк!! У меня при виде людей с лишним весом появляется дикое желание рассказать о том что есть такая чудо диета доктора Дюкана

Руня! Друх!! От меня уже народ шарахается! Я всех знакомых толстушек замучала! И то же самое - как вижу толстую тетку, хочется подойти и рассказать про нашу замечательную диету! Особенно, если полнота уже совсем уродская, когда голова, потом шар, и внизу ноги! Я себе как представлю, как же ей тяжело с таким весом! Прямо еле сдерживаюсь, понимаю, что реакция может быть разная.

MarysЯ писал(а):

какие альтернативы есть......или нет?

Ща дам вредный совет - расслабься на праздники (но без фанатизма!). Потом опять поатачишь, пока не дойдешь до предпраздничного веса. Я так в отпуск на Крит ездила - что такое олл-инклюзив представляешь себе? Набрала 2.100. Потом за 10 дней атаки - минус 2.500. Ну время потеряла слегонца, зато побаловалась, как говорил мой племяш, стоя в углу!

liubanya писал(а):

-нибудь витаминных отварчиков и в кроватку... и желательно не одной... -это очень даже помогает

Ага, ага - грелка в полный рост, и завтра будешь на порядок лучше себя чувствовать!

Девочки, а я сегодня очередной десяток килограмм разменяла! Конечно, вес может еше и качнуться, но все равно - уже на весах не 8, а 7! Прям попался бы мне этот Дюкан - расцеловала бы!