Диета доктора Дюкана

Заюша писал(а):

А я вот заболела.

Ирочка как жалко пей больше витамин С и выздоравливай!

Андрюшкина Лапа писал(а):

хоть и начинаю подумывать о 73

Лапа правильно надо стремиться к лучшему

Заюша писал(а):

Рунь, вот я тебя и догнала

придется в выходные поднажать , чтоб у тебя дополнительный стимул не пропадал

Заюша писал(а):

А я вот заболела. По моему это от стресса на работе

ты это барсь, все болезни от нервов, а все лекарства на спирту но алкоголь нам не положен так что и болеть нельзя. Завязывайте уже хворать то Анютка то Иришка

Заюша писал(а):

Аппетита совсем нет

нет апетита - нет белка, нет белка - нет похудения, эдак я тебя опять перегоню

svetik898 писал(а):

Ирочка как жалко пей больше витамин С и выздоравливай!

Андрюшкина Лапа писал(а):

ты это барсь

ДЕВОЧКИ, СПАСИБО, Я БУДУ СТАРАТЬСЯ

Андрюшкина Лапа писал(а):

придется в выходные поднажать , чтоб у тебя дополнительный стимул не пропадал

Да уж Рунь, ты поднажми

Андрюшкина Лапа писал(а):

эдак я тебя опять перегоню

Ну почти состязание в индивидуальном виде "спорта"

Девочки я маньяк!! У меня при виде людей с лишним весом появляется дикое желание рассказать о том что есть такая чудо диета доктора Дюкана

Девочки,всем привет Рада за всех ,у меня тоже успехи есть,на 5 днях атаки-3,2 кг.У меня вопрос-скоро Новый год,как быть с "веселящими напитками",понимаю,что на Чередовании алкоголь нельзя,какие альтернативы есть......или нет?

MarysЯ
Напитки ЛАйт и зеро(они без сахара, на сахзаме )- кола, пепси, фанта, спрайт
Отличный результат

Спасибо,Марин ! Будем дальше двигаться,тем более,что настроение себе самой можно создать ,без дополнительных градусов, ВСЕМ УДАЧИ

О Маришка ты появилась, ну как ты там? пришла в себя?

Заюша писал(а):

Аппетита совсем нет. Ничего не хочется. Хандра прям в один миг навалилась. Спасайте, стройняшки

Иришка!!! Ты это брось!!! Я же писала,хворать нельзя!!! Побольше отдыхать,каких-нибудь витаминных отварчиков и в кроватку... и желательно не одной... -это очень даже помогает

Заюша писал(а):

А я вот заболела.

Иришь, держись, мы все с тобой!!! Выздоравливай поскорее, не надо хворать. А хандра пройдёт обязательно! Ведь за хмурыми деньками всегда бывают солнечные, поправляйся!

svetik898 писал(а):

это круто здорова просто молодец

Ой, спасибо, Светик! Это Дюкану умничка, от меня особых и усилий-то не потребовалось! Мне эта диета ну идеально подходит! Я мясо-рыбоед, сладкое не сильно люблю. Алкоголь практически не пью, не люблю я его! Про картошку и каши вообще даже не вспоминаю! Так что мне настолько по кайфу! А с учетом того, что перестали болеть и отекать ноги, исчезла треклятая изжога (ренни пила пачками!), перестала неметь правая рука (видать, жир защемлял какой-то нерв) - так я вообще себя чувствую лет на 30! Бегаю, как зебра по прерии, никакой солидности в организме! Настроение - Так что давай, Светик, у тебя тоже все получится! Даже не сомневайся!

liubanya писал(а):

Снимаю шляпу,перед твоим усердием !!!

Любаш, пасибки! Но, поверь, моей заслуги тут особенно нет (см. выше). Я особых усили даже и не прилагаю! Само как-то!

liubanya писал(а):

раньше или позже,уже не важно,главное не свернуть

Вот это очень правильно! Я раньше на диетах когда сидела, постоянно взвешивалась, чуть ли не по 10 раз на дню. А когда результатов не было, расстраивалась, махала на все рукой и продолжала набирать вес. Много лет так. В конце концов я решила, что никакие диеты мне не помогут, организм у меня такой упертый. Я даже говорила, что для того, чтоб я похудела, меня надо посадить в лодку без еды и вывезти в море недели на две-три! На эту темку вообще случайно набрела, решила попробовать, так, без особой надежды. И попала именно на то, что мне подошло! Я сейчас вообще не парюсь - как идет, так идет! Я не жду отвесов, не думаю постоянно:"А на сколько же я за сегодня похудею?" Утром взвесилась - есть отвес- УРА! Нет - значит нет! Завтра будет!

Irina Divers писал(а):

- 1/2 ч.л. разрыхлителя

А-а, вот где собака порылась, как говорила моя доча, когда еще маленькая была! Я-то соду клала! Негашеную! От балда! И кипятка лила на глаз, точно больше столовой ложки! Надо будет еще попробовать! Спасибо, Иришка!

Андрюшкина Лапа писал(а):

все равно на душе хорошо ,

Руня, это очень правильный настрой! Будет тебе и 73 и даже меньше!

Андрюшкина Лапа писал(а):

Лена у нас просто ВАУУУУУУУУУУУ

Ой, девчонки, ну засмущали совсем!

Заюша писал(а):

Аппетита совсем нет. Ничего не хочется. Хандра прям в один миг навалилась

О, нормально! Чего хандра-то? Заболела? Так классно - все равно ведь выздоровеешь! Зато поотдыхаешь дома, поваляешься, телик посмотришь, книжки-журнальчики полистаешь! А начнешь выздоравливать через день-другой - наготовишь себе вкуснях, на которые времени не хватало! Аппетита нет - так это же вообще здорово! Во-первых, это нормально для твоего состояния. Во-вторых, для худеющих просто отлично. Хуже, когла апетит зверский! Пей побольше горячего чая с лимончиком. Я бы себе и медку позволила , и калинки перетертой с сахаром в чай. Так, немного, без фанатизма! Я думаю, учитывая болезнь и отсутствие аппетита, - сильно не повредит! Держись, Занюня, пару дней - и полегчает!

Андрюшкина Лапа писал(а):

Девочки я маньяк!! У меня при виде людей с лишним весом появляется дикое желание рассказать о том что есть такая чудо диета доктора Дюкана

Руня! Друх!! От меня уже народ шарахается! Я всех знакомых толстушек замучала! И то же самое - как вижу толстую тетку, хочется подойти и рассказать про нашу замечательную диету! Особенно, если полнота уже совсем уродская, когда голова, потом шар, и внизу ноги! Я себе как представлю, как же ей тяжело с таким весом! Прямо еле сдерживаюсь, понимаю, что реакция может быть разная.

MarysЯ писал(а):

какие альтернативы есть......или нет?

Ща дам вредный совет - расслабься на праздники (но без фанатизма!). Потом опять поатачишь, пока не дойдешь до предпраздничного веса. Я так в отпуск на Крит ездила - что такое олл-инклюзив представляешь себе? Набрала 2.100. Потом за 10 дней атаки - минус 2.500. Ну время потеряла слегонца, зато побаловалась, как говорил мой племяш, стоя в углу!

liubanya писал(а):

-нибудь витаминных отварчиков и в кроватку... и желательно не одной... -это очень даже помогает

Ага, ага - грелка в полный рост, и завтра будешь на порядок лучше себя чувствовать!

Девочки, а я сегодня очередной десяток килограмм разменяла! Конечно, вес может еше и качнуться, но все равно - уже на весах не 8, а 7! Прям попался бы мне этот Дюкан - расцеловала бы!

Архивариус писал(а):

перестали болеть и отекать ноги, исчезла треклятая изжога (ренни пила пачками!), перестала неметь правая рука (видать, жир защемлял какой-то нерв) - так я вообще себя чувствую лет на 30!

Лен, просто супер!!! Я вот тоже уже лёгкость чувствую, вес сильно давил, и двигалась медленнее. Всё же лишний жир жутко мешает и не способствует оздоровлению организма, это уж точно.

Архивариус писал(а):

Девочки, а я сегодня очередной десяток килограмм разменяла! Конешно, вес может еше и качнуться, но все равно - уже на весах не 8, а 7! Прям попался бы мне этот Дюкан - расцеловала бы!

круть

Архивариус писал(а):

то же самое - как вижу толстую тетку, хочется подойти и рассказать про нашу замечательную диету! Особенно, если полнота уже совсем уродская, когда голова, потом шар, и внизу ноги! Я себе как представлю, как же ейтяжело с таким весом

А меня все больше молодым девченкам тянет рассказать - как подумаю что у них от этого личная жизнь страдать может так жалко их становится, но ты права реакция может быть разная потому и молчу

Андрюшкина Лапа писал(а):

А меня все больше молодым девченкам тянет рассказать

О, кому что - я больше думаю, как у них ноги устают и как это вообще тяжело для организма! На себе прочувствовала!

Архивариус писал(а):

Девочки, а я сегодня очередной десяток килограмм разменяла!

УРА!!!!Товарищи!!!-как кричали в былые времена... И все -таки ты, Леночка - УМНИЧКА!!!Горжусь тобой и поздравляю!!!!!

liubanya писал(а):

И все -таки ты, Леночка - УМНИЧКА!!!

Спасибочки! Ваша поддержка - это так здорово! Помогает и окрыляет.

Девочки, а я сегодня очередной десяток килограмм разменяла! Конечно, вес может еше и качнуться, но все равно - уже на весах не 8, а 7! Прям попался бы мне этот Дюкан - расцеловала бы!


ой как здорово! Представляю как приятно. А я жду свою первую десятку, жду 8 на весах. Почему то, когда читаешь чужие сообщения, кажется что у людей все происходит быстрее и проще, хотя умом понимаю что это не так. И вот такие сообщения, конечно, вселяют надежду, что и уменя тоже скоро все будет в норме . Представляю, что бы было с Дюканом, попадись он нам, благодарным... [/list]

inna.atabaeva писал(а):

Представляю, что бы было с Дюканом, попадись он нам, благодарным.

Инночка,я с тобой ой как согласна,потому что ,нас благодарных очень-очень много!!!

Devochki,kukuruznie lepeshki nam mojno v chistobelkoviy den gotovot ili tolko v belkovo -ovoshnoi?ya che to zaputalas

Колбасу жена не ест,
Мясом не питается.
Контролирует свой вес,
Похудеть старается.
А куда ещё худеть-то?
Сколько можно голодать?
Пол метет… я веник вижу,
А супруги не видать!
Есть, конечно, плюсик в этом :
Враз звездою может стать,
Коль киношники затеют
Про «Освенцим» фильм снимать!
Просыпаюсь как-то ночью,
По кровати шарю я,
Не могу найти супругу
-Где ты? Милая моя!
Как-то дурно стало сразу,
Пот холодный проступил.
-Неужели я неплотно
Где-то форточку закрыл?
Нет, все форточки закрыты.
Только нет её нигде!
А быть может в туалете
Побывала по нужде?
А потом, когда смывала,
То её воды потоком
В сеть сливную засосало?!
Посмотрел, ура, снаружи
В туалет закрыта дверь.
Легче стало, но немного.
Где искать её теперь?
Слышу вдруг на кухне шорох,
Словно мышка там живет.
Захожу, сидит супруга!
И сухарики грызёт.
Все, покончено с диетой!
Утром выброшу весы.
Накуплю тебе, родная,
Сала, мяса, колбасы!!!

nika-06

Вероника ну рассмешила
Девочки всем хороших выходных и больших - отвесиков

Вероника как всегда с позитивом! Спасибо

Андрюшкина Лапа
Я... да хорошо, тут беготни прибавилось, руку лечила, но не долечила, продолжаю
А так деток по 2 раза в садик вожу, то что прогулок себе за день на 1.5 часа набираю в общей сложности, упражнения никаких дома не делаю(изза руки)
Потом на булочки налегла-новые рецепты пробовала, ну и вес пошёл в гору по немногу (сама виновата, на выпечку налегла), взяла себя в руки, выпечку только с утра, 3 дня сделала овощи+белки, 1 ЧБ и ... вес пришёл в норму

Архивариус писал(а):

]Девочки, а я сегодня очередной десяток килограмм разменяла!

Поздравляю!

Трояночка писал(а):

Всё же лишний жир жутко мешает и не способствует оздоровлению организма, это уж точно.

Полностью согласна !Даже когда по телефону говоришь тяжело дышишь все спрашивают ты что делаешь ?Убираешься? Короче жуть как жир мешает !!! Но сейчас идет всё на поправку вес дрогнул и потихоньку отступает

Девочки , а ни кто scala белье не носит??? Вроде Дюкан рекомендует ???