Худеем без диет

Привет всем,что то как то тут пустовато, заняты все наверно
Насчет овощей это точно, не то что летом. Но что делать, приходится. Я лично очень часто готовлю винегрет , а овощи - огурцы и помидоры тепличные ( огурцы еще ничего, помидоры оставляют желать лучшего). Счас правда капуста вполне приличная - обычная и еще я люблю краснокачанную. Сегодня вот сделаю салатик из нее и огурчика свежего. Овощные смеси - мне нравится из пароварки, тушу их там, плюс туда же добавляю еще лука репчатого , иногда картофеля. Мне нравится. Особенно если смесь с фасолькой ( не помню как она называется).