Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

oxakal писал(а):

Ну ты не переусердствуй,Галюнь В меру сил достаточно

Вот я и сбавила немного

oxakal писал(а):

Оно всё-равно главное худение идёт не со спорта а с правильного питания

Точно! правильно говоришь, питание это 80 или90% а спорт 20 или 10% Это научно доказано, но без спорта дольше, вот и подталкиваю

Takatata писал(а):

-пирог придуманный из всего (фото в галерее (как обещала)-вот то моя порция

Так вкусно Тань, кремик вытекает!!! Ох нет у меня на завтрак ничего вкусного

Moris писал(а):

Всем добрый вечер!

Даша привет!!

Moris писал(а):

рада, что есть единомыленники.

Да это помогает очень-очень. И советы и проверка и слово доброе, и рельса если что

Moris писал(а):

Моё сегодняшнее меню:

Даша правила выставления меню
1. Время
2 Как готовила и сколько размер порций
3 выделять жирным, чтобы выделялось.
И линеечку вставь. на аве красотка и совершенно не с лишним весом
И меню на завтра выставляй, мы наперед, чтоб ошибок не было

девули с меню не знаю ничего, завтра придумаю