Гибкая сила с Юлией Зайченковой

mmdance писал(а):

Юля говорит, рывком нельзя. Как жить?

раз говорит, значит нельзя всё придёт Поверь, когда медленно работать будешь, мышцы быстрее будут становиться сильнее.