Анастасия Рипс
43 года
Бердск
Всем привет! Девочки прошу вас посмотрите и скажите правильно ли я составила меню:
7:00 стакан воды
8:00 овсянка со смородиной, кусочек шоколада черного
Обед знаю был поздно
14:00 суп с рисом кусочек товарной свинины не жирной
Полдник 2 хурмы
Ужин стакан кефира 1% с корицей ....
Я пытаюсь ужинать по пословице (.....ужин отдай врагу)
На ночь стакан кефира