Гибкая сила с Юлией Зайченковой

nadenka3
Надя, я занимаюсь ГС тоже перед сном и отлично спплю. В конце занятия я бываю очень расслабленная. Теперб я уже не втаю с Юлей З. и девочками, а лежу а шавасане столько, сколько хочу, иногда чуть не отключаюсь на коврике Хотя даже когда я не лежала самостоятельно в шавасане, засыпала отлично.

Расскажи подробнее какие ощущения у тебя бывают во время занятия, расслабляешься ли в конце?