Диета, которая мне помогла

приветик!
организм буксует, за четыре дня -1кг, вес 75 кг. никак не хочет перейти черту ниже 75 кг. более пяти лет вес у меня более 75 кг (с моим талантом догнала вес до 89 кг). но я добьюсь, тем более я то знаю, что я не сдамся и сдвину эту планку.
За 2 месяца и 10 дней сбросила 14 кг. по какой диете можно достигнуть такого результата за такой срок? объем ОТ- пока -14 см.
MansVV
Валентина, ты молодец, что поверила в эту диету. посмотри мою переписку и посмотри мои результаты. я за свою жизнь перепробовала море диет, но к этой диете вернулась снова, она мне понравилась, т. к. она самая эффективная и быстро сбрасываешь и вес и объемы. точно я тоже так начинала, не с понедельника, решила и все. дай себе установку на сколько ты хочешь похудеть и иди уверенными шагами к своей целе вместе с нами.
тост - это хлебцы пористые и легкие такие. время питания установи себе сама, по условию режима перерыв между перекусами и приема пищи не должно быть меньше двух часов. Почитай внимательно про режим питания и вперед, я уверена, что у тебя все получится!