Диета, которая мне помогла

Ляночка08 писал(а):

девочки, ни у кого не болит голова? не знаю повязано ли это с диетой или просто погода меняется..позавчера вечером болела голова но прошла быстро..а вчера как разболелась так и в ночь пошла.. с часу почти до трех ночи не спала- голова очень болела- меня и знобило и тошнило(но не рвала), померяла давление- повышенное..вообщем еле уснула

светлана это от диеты. многие жаловались на головную боль. у меня тоже сильно болела и кружилась голова. я принимала несколько раз спазмалгон, следить надо за давлением, от давления принимала таблетки. голова болела, когда первый раз проходила диету, а сейчас все нормально, хоть бы не сглазить. я почти не спала почти неделю. если есть чуточку времени, надо устраивать вечерние прогулки на свежем воздухе. черный чай заменить зеленым, кофе после 15 часов не пить. ради красоты мы должны чем- то жертвовать.
по поводу того, что вес остановился: вытащила вещи, которые долгое время не носила и удивилась, много вещей мне в самую пору, жалко лето пролетело. юбки убрала, т.к. большие, снять могу не растегивая. так что девочки, не расстраиваться надо когда вес стоит, а радоваться- уходят объемы.
Девочки не теряйте надежды, у вас 100% все получится, только надо строго соблюдать режим и не жалеть себя. поедим, когда закончим диету!!!!!!!!!!!!!!!