Диета, которая мне помогла

Всем, привет!

Ляночка08 писал(а):

завтра ожидаю стояк или даже плюсик

Не настраивайся на плохое и все будет хорошо!!!!

Ленчик-1 писал(а):

Я тоже сегодня закончила недельку первую. результат: -4 кг.

Здорово! Так держать!!!!

Ляночка08 писал(а):

я 2 кг точно сбросила на сегодня

Тоже хорошо! Столько и за месяц не на всякой диете сбросишь!

lenucizka писал(а):

я сново с вами

Удачи!

lenucizka писал(а):

за прошлый раз я скинула 5 кг,но увы уже набрала три

Любое похудение закрепляется примерно 5-6 месяцев. То есть быстро возвращаться не будет, только если удастся удержать достигнутый результат.Поэтому главное - не расслабляться!

У меня за первый день минус 800 гр! Иду дальше!