Диета, которая мне помогла

Всем привет!! Всех с отвесами!!! У меня тоже пока без изменений, вернее стрелка смесилась немного в лево, но я изменю линеечку когда закреплю результат С сегодняшнего дня решила не экспериментировать,а придерживаться строго по меню. Посмотрим будут ли изменения. я вот еще что думаю, я каждый день занимаюсь физ.нагрузками, получается что накапливается какая-никакая мышечная масса, которая тоже имеет вес. Попробую эту недельку заниматься поменьше.