Худеем без диет

всем привет! сегодня первый день,на работе все ок ,сколько взяла столько и съела ( а беру я 200 гр в баночке)завтрак
7-30 яйца,кофе
10-30 2 яблока
13- 30 макароны по флотски
17-00 творог 5%,кофе
21-00 яблоко 2 шт.