Как сбиваем температуру?

Мы загрипповали Всю ночь держалась температура 39. Детский панадол не подействовал, свечка цифекон тоже. Обтерли уксусом с парацетамолом, пропотел, темп сбилась только на 38. Сейчас опять поднимается - 38,6. Представляю что будет к вечеру
Как вы сбиваете температуру? Желательно не препаратами?