ИРОЧКА-ЛАПУШКА
55 лет
СЫЗРАНЬ
Всем привет!
У меня на выходных была запарка на работе, даже поесть некогда было, поэтому кусочничала
Сегодня все системно: утром 2 бутера с рыбкой, кусочек шарлотки и капучино; в обед грамм 100 ленивых голубцов, грамм 200 отварной свинины постной, ряженка, сыр ; на ужин смузи из творога, яблока, чернослива и топленого молока.
На завтра:
З - кусочек ленивой банницы, капучино
О - ленивые голубцы (совсем обленилась - все ленивое
, но все очень вкусное и моим всем нравится
) ,молоко, сыр
У - наверно творог с молоком и яблоко
Трошка
Юль, с возвращением!
Всем удачи!