Диета, которая мне помогла

Ляночка08 писал(а):

это что каждый день так?

Не каждый, это я примерно написала! Конечно я и каши по утрам варю и омлеты, запеканки делаю. И обед готовлю. Но кефир у меня всегда есть, если возникает желание вечерком чего-нидь пожевать, пью кефирчик!

MansVV писал(а):

За второй день отвес 400 гр

Я если честно была скептически настроена, когда сидела на диете ! Больше всего меня пугало, что же будет потом? Как вес себя будет вести? Сейчас по прошествии 3-х недель, понимаю, что вес можно удерживать и не так это сложно. Конечно если я вечерами начну лопать конфеты , то все мои труды будут напрасны. Мне нравиться как я сейчас выгляжу, хочу и дальше стройнеть.
Вчера одела свои брюки, которые купила пять лет назад. Они мне большие на размер. Я уже забыла про них, они мне маленькие были после родов, ну и убрала их подальше.