Диета, которая мне помогла

Приветик всем!

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Девочки Всем Приветик!!! Я к вам с рецептиком курочки для куриного ужина или обеда

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Предлагаю попробовать приготовить яйца пашот ..очень вкусно и опять же разнообразие..

Катенька, ты просто умничка. Спасибо тебе за рецептики.
Поздравляю всех с отвесами положительными.

Девочки, хочу похвастаться, три дня вес стоял на месте и вот долгожданный -1 кг. Всего сбросила 15 кг. УРААААААААА! Готовлюсь к поездке в Египет в этом году.
MansVV
Подскажи как линейку создать?
Девочки, всем хорошего трудового дня и отличного настроения. Не огорчайтесь, если вес стоит, значит уходят объемы. Померяйте одежду, котору. носили до диеты и настроение сразу поднимится.

Светлая- я писал(а):

НО.. стал болеть желудок после этой диеты. В частности я заметила, что желудок мой не может переносить длительных промежутков между приемами пищи, а по диете 3 часа не менее. а также плохо переносит моменты приема просто мяса

Лена, промежуток между едой должен быть не три часа, а два. Когда мясо в рационе, делай котлетки с добавлением лука из куриной грудки, это очень вкусно и полезно, перекрути мясо вместес зеленью.
Желудок у меня не болел, но вот голова болела неделю по- началу. Посмотри какие рецепты прислали девочки на 174-177 стр. Даже рецепт овощного супа. А вообще тебе решать, продолжать или нет. Только ты регулируешь своим организмом и терпишь боль. А вообще какой у тебя рост и вес, и сколько ты хочешь скинуть?