Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем доброго дня!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Посмотрела твою диету - не подходит мне, не могу каждый день есть творог.

Сама с трудом,вот морально готовлюсь,давно отвесиков небыло нужно подтолкнуть. Попробую пару дней если пойдет продолжу,а нет то буду лепестится(всегда помогает).
Мое меню на сегодня:
З. Творог-100гр, бутер с семгой(большой),молокочай с полоской шоколада.
11.00-перекус-яблоко,молокочай.
О. Каша тыквенная с молоком,зимбр со стевией.
У. Курица печенная(нога),зимбр.
Утром добавила перекус потому что очень рано завтракаю,не дотягиваю до обеда(обжорка).